週４日もあるので手間のかかることをやっていては続きません。

おかずは浜名湖もち豚焼き肉用バラ肉を焼いたものです。焼き肉のタレをつけた肉とサラダほうれん草を交互に並べながら納めていき、余ったスペースに塩こしょうで炒めておいたタマネギを詰め込みます。キレイな形のほうれん草の葉とプチトマトを彩りに添えて出来上がり。